Clean Reset
Dag 4/20
Clean Reset Course

Clean Reset: Detox en gifstoffen

21-daagse transformatie naar optimale gezondheid

Volgende Les

Dag 4: Hydratatie en Elektrolyten

Leer hoe je optimaal gehydrateerd blijft tijdens je detox

21-Daagse Clean Reset
Jouw complete detox journey

Dag 1: Welkom bij je Clean Reset

15 min
Klaar

Dag 2: Voorbereiding en Mindset

20 min
Klaar

Dag 3: Detox Basics: Wat gebeurt er?

18 min
Klaar

Dag 4: Hydratatie en Elektrolyten

16 min
Huidig

Dag 5: Voeding die Detox Ondersteunt

22 min

Dag 6: Beweging tijdens Detox

19 min

Dag 7: Week 1 Evaluatie

12 min

Dag 8: Darmgezondheid Optimaliseren

25 min

Dag 9: Stress en Detox

20 min

Dag 10: Slaap en Herstel

17 min

Dag 11: Huid als Detox Orgaan

21 min

Dag 12: Lever Detox Ondersteuning

18 min

Dag 13: Nieren en Lymfesysteem

23 min

Dag 14: Week 2 Evaluatie

15 min

Dag 15: Emotionele Detox

26 min

Dag 16: Sociale Detox

19 min

Dag 17: Digitale Detox

16 min

Dag 18: Omgevingsgifstoffen

24 min

Dag 19: Detox Recepten Masterclass

28 min

Dag 20: Integratie en Toekomst

22 min